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ゴルフのスコアが伸びない時|練習方法の見直しから始めてみては?

   golf

最初は苦手を減らす練習方法、そしてスコアを良くする環境作り!

ゴルフは若い人から高齢者まで長く楽しめるスポーツです!

ゴルフで新しい友を見つけることもできるし
緑に恵まれたコースを太陽を浴びて歩けることも
そして運動不足の解消にもなって健康にもいいし!


その上スコアが良ければ楽しさも倍増します!


しかし、スコアは簡単には良くなりませんし
初心者の方はヘタをすると定めた目標に到達するまで
長~く遠回りすることにもなりかねません


また、経験豊かな方でもスコアが停滞したままで
改善の兆しも出てこず悩んでいることも多いんです



苦手を克服する練習方法を詳細に決めることから!
ゴルフはけっこう体を使うスポーツですから
ある程度の練習量や実践経験なくして上手くなりません


そして、「練習は嘘をつかない」との諺もあります


つまり、練習して会得したことは必ず成果(スコア)に繋がると
スポーツの偉人達が言っているんですね。

スコアが伸びない時は謙虚になって練習方法を見直してみましょう!


練習の本来の目的は、目標スコアを達成するためですが、
ややもすると自分の好みのショットに片寄ることがありますので
本来の目的にそうように中身を見直すことも必要です


ご自分のスコアを悪くしているショットをリストアップして、
スコアを大きく悪化させている苦手のショットから順番に
練習量を多くするようにマニュアル化することです


そしてこのマニュアルに基づいて練習を続けて、
コースプレイの結果によってはさらにマニュアルを
見直すというサイクルを回していくことが大切ではないでしょうか


練習は目先や小手先に走らず、3ヶ月~6ヶ月先の
飛躍したご自分を想像して取り組むと楽しいですよ ^ ^



当サイトは、青木功プロが言う「体、技、心」にも気配りし
一般のゴルファーが簡単に取り組めてスコアが早く伸ばせる
以下の4つのポイントを中心にお伝えします

・苦手を克服する練習方法をマニュアル化する(技)

・コースプレイで習得する主な技術(技)

・飛距離を伸ばす筋トレ(体)

・スコアを良くするための心得及び環境作り(心)


ここでお伝えすることは、長い間平均スコア90台前半で
低迷していたごく普通の60歳男が、僅かな期間で
70台を出した時に使った手法が主体になっています


ですから誰でも比較的簡単に使えるものばかりなので
適用できる手法を選び一つでも二つでも使っていただければ
必ずや一歩前進に繋がるものと思っています


あなたのスコアを伸ばす手助けになればとても嬉しいです


あなたも出せます、スコア80台~70台が!


スコアが良いとゴルフが一層楽しくなります ^ ^
あなたのゴルフ仲間や先輩を驚かせてやりましょう♪



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畑岡奈紗 ようやく本領発揮!キングスミル選手権トップと1打差2位で決勝Rへ

畑岡奈紗選手がようやく本領を発揮し、5月17日から開催されているキングスミル選手権では、トップと1打差の2位で決勝ラウンドに駒を進めた。

今季の第8戦目の「米国女子 LPGAメディヒール選手権」では、最終日に崩れ7位に終わったが、米ツアーで初めてのトップ10入りを果たした畑岡選手、これで自信を持って「キングスミル選手権」に望んだ。

その初日は、1イーグル、3バーディ、ノーボギーの5アンダーで、トップと1打差の2位と好発進した。

中でも17番のショートホールでホールインワンは、好調を維持している象徴とも思えるナイスショット。

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そして2日目、好調を維持して5アンダー、ノーボギーで通算10アンダーに伸ばし、トップとの差は1打差は変わらず2位で決勝ラウンドへ。

今度こそ決勝ラウンドで自滅するのを克服してスコアを伸ばし、優勝は神のみぞ知るで臨んで欲しい!

それが優勝への近道であろうと・・・


■畑岡奈紗の2018年USLPGA成績


04/26-04/29 米国女子 LPGAメディヒール選手権 7T (-7 )
04/19-04/22 米国女子 ヒューゲルJTBC ロサンゼルス・オープン 19T( -1)
04/11-04/14 米国女子 ロッテ選手権 19T( -1)
03/29-04/01 米国女子 ANAインスピレーション 48T( -2)
03/22-03/25 米国女子 キア・クラシック 58T( -2 )
03/15-03/18 米国女子 バンク・オブ・ホープ・ファウンダーズ・カップ 予落( +1)
02/15-02/18 米国女子 ISPSハンダ・オーストラリアン女子オープン 16T( -4)
01/25-01/28 米国女子 ピュアシルク・バハマLPGAクラシック 予落( +7 )


■ランキング


USLPGA賞金ランキング:54位
女子世界ランキング:45位


畑岡奈紗選手もようやく優勝争いを出来るようになってきたので、これからが楽しみである。

決勝ラウンドを期待して、頑張れ畑岡!





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【ゴルフ】左肘のアドレスと使い方|ドライバーで250ヤード飛ばす実践記

2018年2月19日(月)晴れ、気温6°風は微風、今日はとても良いゴルフの練習が出来ました。

ドライバーで250ヤード飛ばす練習をしていて、いろいろ気が付くことが出てきて、スイングの微調整をしていますが、これまでの練習で240ヤードぐらいの目処は付きましたが、250ヤードの目処はまだまだでした。

ところが今日の練習でしっかり振り切る練習をしていて、更に力強く振り切るにはどうすればいいかと試行錯誤していたら、アドレス時の左肘の向き角度の調整や使い方によってボールの伸びが大きく変わることが解りました。

私の左手の小指は、若い頃の突き指で関節が外側に曲がっており、グリップするとクラブと小指に隙間ができます。

このためアドレス時に左肘の内側が上向きになりやすく、スイングに力強さがなかったようです。

そこで、意識的に左肘の内側を右側に45度ぐらい向かせスイングしたら、とても力強く振り切れるようになって、何とボールの伸びが格段と良くなりました。

このことは私のように指の問題がない人には適合しませんが、常に自分のスイングの欠点を見つけ、一つ一つ理想のスイングに近づけていけば、飛距離も5ヤード、10ヤードと伸びていきます。

そして、クラブヘッドが自分の正面を通り過ぎてボールを捉えた瞬間から、振り切っていく切れ味みたいな感覚が出来れば、飛距離は最大限出せるような気がするんです。

例えば、野球で言えばボールを捉えて押し込みフィニッシュまで振り切る感覚、侍が刀で人を切る時の刀が体に触れた瞬間から切り捨てる感覚、このような感覚に近いのが理想のスイングと思えるようになってきました。

おそらくこの方法でスイングに慣れれば、250ヤードも難しくないような弾道になってきたのです。

間もなく74歳の私、身長体重も普通、腕の長さは日本人標準よりも3~4cm短い男が、ドライバーで250ヤード飛ばすのに挑戦していると言えば、ほぼ全員に無理と一笑されるんですが、何と何とひょっとするといけるんではと、私自身も驚き始めたのが現状です。

ドライバーで250ヤード挑戦、益々面白くなってきましたよ♪




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ゴルフ年齢のピークは幾つぐらい/70歳という人もいる

ゴルフ年齢のピークは幾つぐらいと思いますか?


ある程度の年齢になった人がゴルフを始める場合は、
ピークの年齢は気になると思います


特に50歳を超えた人などは、この年から始めて上手くなれるだろうかと、
多少は始めるのを躊躇するかもしれません


でも、ゴルフのピーク年齢はその人の環境や練習量、ラウンド数などで異なり、
一概で言えるものではありません


例えば、私の場合は45歳からゴルフを始め60歳までは練習量も週1回、
ラウンド数も月1回から2回程度であまり上手くありませんでした


しかし、60歳の定年退職を契機に本格的にゴルフをやってみようと思い、
練習量もラウンド数も大幅に増やした結果、61歳でスコア「75」を出し、
この年齢がピークになりました


私の目標はスコア70台で目標を達成したので、練習量もラウンド数も減らし、
その結果として61歳がピークとなったのです


でも、私の知る限りピーク年齢はもっと高いところにもあります


私が通う練習所には多くの高齢者がいますが、65歳頃からゴルフを始めて、
69歳でスコア70台を出した人もいます


また、ゴルフ歴20年ぐらいの人が現在70歳で、この歳でピークを迎え、
スコア「74」を出したという人もいます


従って、いま50歳、60歳といってもゴルフを始めるのに、
決して遅いというわけではなく、これから充分上手くなれることを知ってください


ゴルフの上達はある程度、練習量とラウンド数に比例しますので、
頃合いをみて1~2年集中してゴルフをやれば大幅に上達することでしょう


さあ、年齢など気にせずゴルフ頑張りましょう♪




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畑岡奈紗 久しぶりの好スタート40位/LPGAボルヴィック選手権初日

畑岡奈紗 3試合ぶりの好発進を生かせるか!

畑岡奈紗の米女子LPGAツアー第9戦目の「LPGAボルヴィック選手権」、
2試合予選落ちが続いた後の試合は、まずは予選通過を


その初日は、

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5バーディーとバーディーがよく取れて3ボギーはあったものの、
最近では久しぶりの好スタートとなった

トップは7アンダーで5打差があるが、ボギーをもう少し減らせば、
その差を縮められるので、明日が重要なポイントとなる

■畑岡奈紗の「LPGAボルヴィック選手権」成績まとめ
 1日目(-2): イーグル、5バーディ、3ボギー      40位

   通算 -2  40位タイ(トップとは5打差)


持ち前の粘り強さを出せば、予選通過と上位も狙える順位、
明日は是非とも頑張ってほしいね


なお、野村敏京はこの試合も好調で3打差の9位につけている


■畑岡奈紗の2017米国女子ツアー成績
 9戦目( 5/25~) LPGAボルヴィック選手権初日    40位T(-2)
 8戦目( 5/18~) キングスミル選手権         予選落ち
 7戦目( 4/27~) ボランティア・オブ・アメリカ    予選落ち
 6戦目( 4/12~)  ロッテ選手権            81位T(+1)
 5戦目( 3/23~) キア・クラシック          59位T (E)
 4戦目( 3/16~) バンク・オブ・ホープ        予選落ち
 3戦目( 2/23~) ホンダLPGAタイランド        56位T(+3)
 2戦目( 2/16~) ISPSハンダ・オーストラリアン    30位T(E) 
 1戦目( 1/27~) ピュアシルク バハマ クラシック    予選落ち 


■畑岡奈紗の2016国内女子ツアー成績
 2戦目(11/11~) 伊藤園レディース     26位T(-2)
 1戦目(11/ 4~) 日本女子オープン     ☆優勝

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