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ゴルフラウンド前日の練習はやるべきか、やらざるべきか?

ゴルフラウンド前日の練習について考えてみましょう!


ラウンド前日の練習をするか、しないかで迷う方もいますが
基本的には自分の習慣に従えばいいと思います


私の場合、70台を目指した当時は週3回ぐらい
練習をしていましたが前日の練習はしていません


それで70台は出せましたから練習しなくても
間違いではなっかったことになります


私の場合、ストレッチをほぼ毎日行っていましたので
前日はストレッチのみ行っていました


前日なぜ練習しなかったか?その理由は

・練習による疲れ防止

・元々、練習は間隔を開けて行うのが習慣になっており
 2日間続けて行うことはほとんどありませんでした
 
 この習慣をあえて変える必要はなかった

・もし何らの理由で練習が不調になってしまうと
 翌日のラウンドに影響するので前日練習はやらない


私はこのような理由で前日練習はやりませんが
人それぞれでいいのではないでしょうか


要は自分にとって前日練習したら成績が良くなるのか
悪くなるのかによって選べば良いと思います


つまり前日の練習がラウンドに良い影響を及ぼすなら
練習をやればよいし、悪ければやめればいいのです!




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ゴルフと視力の関係は|スコアメイクに悪影響を及ぼす!

ゴルファーは視力が悪いと上達が遅れます!


あなたはメガネまたはコンタクトを使用していますか?


もしあなたがメガネまたはコンタクトを使用しているなら
定期的に視力を測定したほうがよいと思います


そして、視力が落ちていたらメガネやコンタクトを
視力に合わせたものに矯正することをオススメします


なぜなら、ゴルフでも視力は重要でよく見える目でないと
スコアも良くならず上達が遅れるからです



では、目が悪いことによるゴルフへの影響について考えてみましょう


1)視力が悪いと一番影響するのはパットです
  
  グリーンの微妙な傾斜が読めなくなり
  カップイン率が落ちてきます

  また距離感も悪くなることがあります


2)最近はキャディーを付けないセルフゴルフが増えています

  この場合、自分が打ったボールの行方は自分で確認するのが基本
  同伴者も確認してくれますが、たまに抜けることがある

  これが時にはロストボールになってしまうことに・・・


このように視力が悪いとスコアに悪影響を及ぼします



もしあなたがハイスコア80~70台を目指しているなら
スコアメイクに重要な視力にも気配りしてくださいね! 



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ゴルフコースの距離の測り方とは|グリーン中央またはエッジまで?

ゴルフ場に着いたらコースの距離の測り方を確認しましょう!


ゴルフコースの距離の測り方にはゴルフ場によって
若干異なることがありますのでスタート前に必ず確認しましょう



1.ゴルフコースにはティーグラウンドやグリーンまでの途中に
  残りの距離を表示したヤード杭(まれに小さな植木)があります


2.ヤード杭に表示された数値はグリーン中央までの場合と
  グリーンエッジまでの場合がありますので
  スタート前までに必ず確認しておくことをオススメします

  プロのツアーではほとんどがグリーンエッジまでですが
  上記のとおり異なる場合があります


3.表示の距離がグリーンエッジまでのコースでも
  ショートホールだけはグリン中央の場合がありますので
  注意して確認しておいてください
  


4.表示された距離はフェアウエイセンタで測られていて
  左右のドッグレッグなどの場合の直線距離ではありません

  また、コースの地面上で測られたものではなく
  水平で測られたものですから高低のあるコースは注意を要す



5.ボールを打つ位置はティーグラウンドでも
  その他の場所でもヤード杭とズレることが多いので
  ズレた分の距離を差し引きする必要があります

  特にショートホールは気を付けましょう


6.ゴルフ場にはコースに2つのグリーンを作っていることもあります
  この場合、右側のグリーンなら右側のヤード杭を
  左側のグリーンなら左側のヤード杭を見ます

  
  
スタート前に忘れずグリーン中央かエッジまでの距離か確認しましょう!




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ゴルフが突然乱れる原因は|準備不足や油断がプレイのリズムを変える!

ゴルフのプレイ中にスイングが突然乱れることありませんか?


アマチュアゴルファーにおいては調子よく進んでいたプレイが
突然乱れてスコアを崩すことはよくあることです


この乱れの原因は、技術的な問題というよりは
体と心のバランスの崩れではないかと思われます



では、何が体と心のバランスを崩すのか考えてみましょう


1)ゴルフプレイ前の準備不足

  これは本ブログの以下を参照ください↓

  プレイを始めるまでは余裕をもって準備!


2)プレイ途中の体のバランス崩れ

 ・昼食の食べ過ぎによる体のバランス崩れ

 ・昼食時にお酒を飲み過ぎて酔ってしまった

 ・ドラコン狙いやいいとこ見せようとして
  肩に力が入ったりして力む

 ・プレイ途中も体の硬直は進みますが
  ストレッチなどやったことがない

 
3)プレイ途中の心の乱れ

 ・前組のスロープレイなどに苛立つ

 ・コンペで優勝が近づきスコアを気にし過ぎた

 ・100切り、90切り、80切りの節目を気にし過ぎた



だいたいこんなところでしょうか



これらを知っていれば対策はそんなに難しいことではなく
スイングの突然の乱れも少なくなりスコア改善に繋がります



上記の乱れの原因の1)2)の対策は
記載するまでもなく超簡単です



実行すれば必ず良い結果を生むことでしょう



3)の対策は簡単ではないかもしれませんが
気にしないで1打1打のショットに集中のみです ^ ^





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